Soukromé lekce jógy

Nabízíme lekce klasické hatha jógy. V úvodu lekce si procítíme Pranajámu, naučíme se správně dýchat, dále si uvolníme záda v průpravných cvicích a  ze systému Cvičení jógy v denním životě podle předlohy svámího Mahéšvaránandy. Další část lekce bude cílena na jednotlivé ásany. Nakonec meditace, afirmace.

Úkon Délka Cena
Lekce jógy v systému jóga v denním životě a hatha jógy 1,5h 700 Kč